Ganzheitliche Therapie in Bern: Massage, Bewegung und Pilates
Sophie Briner
- über 40 Jahre Erfahrung
- Krankenkassen anerkannt
Das bin ich: Sophie Briner
Bewegungstherapeutin, Massagetherapeutin, Pilatestrainerin
Die Arbeit mit Menschen in Bewegung begleitet mich seit vielen Jahren – in Kursen, im Einzelsetting, auf der Matte oder auf der Massageliege. Mein Weg führte mich vom Gruppenunterricht in Bewegung und Training hin zur vertieften, therapeutischen Arbeit mit Körper, Wahrnehmung und Gesundheit.
Seit 2010 arbeite ich selbstständig, seit 2013 in eigener Praxis, seit 2016 als Geschäftsführerin der sophiepraxis GmbH in Bern.
Ich begleite Menschen mit Beschwerden im Bewegungsapparat, nach Unfällen oder Operationen, in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder einfach mit dem Wunsch, wieder mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen. Dabei arbeite ich achtsam, individuell und ganzheitlich – mit Methoden aus der Bewegungstherapie, manuellen Therapie, Pilates, Faszientherapie, Kinesiologie (TFH) und Akupunktmassage (APM).
Mein Wissen vertiefe ich laufend – durch Weiterbildungen, durch die Arbeit mit meinen Klient:innen und durch das eigene Spüren.
Ich glaube an die Kraft der Bewegung – nicht als Leistung, sondern als Zugang zu Heilung, Körperintelligenz und Selbstwirksamkeit.
Das sagen meine Klient:innen
Medizinisch-therapeutische Massage
Mit gezielten medizinischen und therapeutischen Massagetechniken unterstütze ich dich dabei, Schmerzen zu lindern, muskuläre Verspannungen zu lösen und die Regeneration deines Körpers nachhaltig zu fördern. Jede Behandlung wird individuell auf deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt – für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und Bewegungsfreiheit.
Bewegungstherapie – gezielt, aufbauend, nachhaltig
Wenn der Körper Unterstützung braucht:
Nach einer Reha, einem Bandscheibenvorfall oder bei chronischen Beschwerden braucht der Körper gezielte
Bewegung – sanft, aber wirksam. Meine Bewegungstherapie richtet sich an Menschen, die ihren Heilungsprozess aktiv unterstützen möchten. Dazu zählen z. B.:
Beschwerden im Rücken- oder Nackenbereich
Haltungsschäden und muskuläre Dysbalancen
Beckenbodenschwäche – z. B. nach der Geburt oder Operationen
Sturzprävention und Koordinationsförderung im Alter
Wiederaufbau nach längerer Inaktivität
Bewegungstherapie
gezielt, aufbauend, nachhaltig
Wenn der Körper Unterstützung braucht:
Nach einer Reha, einem Bandscheibenvorfall oder bei chronischen Beschwerden braucht der Körper gezielte
Bewegung – sanft, aber wirksam.
Meine Bewegungstherapie richtet sich an Menschen, die ihren Heilungsprozess aktiv unterstützen möchten. Dazu zählen z. B.:
Beschwerden im Rücken- oder Nackenbereich
Haltungsschäden und muskuläre Dysbalancen
Beckenboden – z. B. nach der Geburt oder Operationen
Sturzprävention und Koordinationsförderung im Alter
Wiederaufbau nach längerer Inaktivität
Pilates – gezielt, achtsam, wirksam
Zeitgenössisches Pilates und fasziales Pilates – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse: Ob zur Schmerztherapie, zur Kräftigung oder für mehr Stabilität. Mein Pilates wirkt ganzheitlich und tief.
Ich begleite dich:
in der Schwangerschaft und Rückbildung
nach der Reha oder bei chronischen Beschwerden
zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein
Die sophiepraxis ist das Richtige für:
Menschen jeden Alters mit Stress oder Erschöpfung (z. B. Burnout-Prävention, Entspannung)
Menschen jeden Alters mit chronischen Schmerzen (z. B. Rücken-, Nacken-, Gelenkbeschwerden)
Senior:innen (Beweglichkeit erhalten, Sturzprävention, Rückentraining)
Sportler:innen (Regeneration, Prävention)
Schwangere & Mütter (Rückbildung, BeBo, Entspannung)
Meine Praxis
In meiner professionell eingerichteten Praxis erwartet dich eine persönliche, ruhige Atmosphäre, in der du und dein Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen. Mit individueller Betreuung, flexiblen Terminen und langjähriger Erfahrung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.
nur 10 Minuten vom Bahnhof Bern
Ruhige, moderne Räumlichkeiten für Massage, Bewegungstherapie & Pilates
Persönliche Betreuung
